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擁有一身精壯的肌肉是許多男性的夢想,更被視為是吸引異性的雄性魅力點之一。想令自己夢想成真擁有一副夢寐以求的精壯身材,祕訣無外乎是規律的運動及身體特訓,外加嚴格的飲食控制,攝取當中含有高量蛋白質的食物。但影片中這名來自美國紐澤西州的俊帥猛男布拉克.霍頓(Blake Horton),卻是靠著你想都想不到的方式維持好身材和活力,每天只花一餐的時間、大口嗑光高達5000卡路里的大份量餐點,像是上面佈滿七彩棉花糖的特大號比薩、香蕉船或是整盒的墨西哥捲餅及美式漢堡。這份食物清單在外人眼中看來,根本就是孩子最愛的垃圾食物大匯串,但霍頓卻相信這些食物能讓他攝取足夠且必須的營養,維持好身材。在採取如此激烈的飲食方式之前,霍頓也曾和其他人一樣,一天少量多餐,攝取眾人普遍認知為健康的食物,但到了三十歲那年,他決定再也不要受這種傳統的飲食方式束縛。他表示,剛開始少量多餐攝取健康食物,自己一下就減了60磅,但這樣的飲食方式,卻犧牲了他的社交時光。如果有朋友約他外出,為了遵守制定好的用餐時間,導致他只能看著別人在餐廳裡大啖美食。最後他乾脆選擇拒絕朋友的所有邀約,待在家裡望著時鐘發呆,飢餓的等待下一次用餐時間的到來。霍頓在訪問中回憶起那段時光時表示:「我無時無刻都感到飢餓,從來沒有吃飽的感覺。」現在霍頓一天只吃一餐,且一次的食用份量簡直可媲美大食怪等級。用餐完後,他會前往健身房運動,維持好身材。最重要的是,他再也不像前一樣總是感到飢餓,有一種從中解脫的自由感,充滿愉快及活力。快跟著影片一起來見識這種維持好身材的超另類方式吧。
(Videographer / director: Ruaridh Connellan
Producer: Tom Midlane, Ruby Coote
Editor: Sonia Estal)
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寧夏夜市跟進全面禁用一次性餐具,更換為玻璃、陶、瓷、及不鏽鋼等餐具。(資料照)
2017-07-19 13:12
〔記者黃建豪/台北報導〕台北市政府禁用一次性餐具政策,除優先在校園、公家機關推動外,目前也著力於大量使用免洗餐具的傳統市場及夜市,繼士林市場5月起首先全面採用不鏽鋼餐具後,每天市民與遊客皆人來人往的寧夏夜市也正式跟進,全面將免洗、美耐皿、壓克力餐具,替換為玻璃、陶、瓷、及不鏽鋼等餐具。市場處表示,近年來食安問題倍受重視,環保意識提升,鑒於美耐皿材質容易因高溫或使用不當,造成三聚氫胺溶出,並且使用一次性餐具易造成環境負擔,因此台北市訂定「台北市公有零售市場及臨時攤販集中場飲食區更換美耐皿(含一次性使用)餐具補助計畫」,補助更換餐具經費比例不超過50%。以寧夏夜市為例,就從現場41攤提供座位食用的攤販著手,因配合推行禁用一次性及美耐皿餐具政策,可向北市府申請補助66萬2000元,總計花費132萬5467元,已於7月18日全面將餐具更換為玻璃、陶、瓷、及不鏽鋼等餐具。
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台大醫院新竹分院由胸腔內科、胸腔外科、影像醫學科組成「跨專科精準肺癌治療團隊」,於昨(十八)日上午召開「導航支氣管定位胸腔鏡手術成果發表」記者會,介紹以支氣管鏡合併電腦斷層定位的創新方式,針對多發性小型肺部腫瘤進行不同部位之肺分葉切除,此技術乃胸腔手術之新挑戰。
內科部主任柯政昌醫師表示,由於低劑量電腦斷層篩檢日漸普及,越來越多的肺癌得以早期發現,進而接受手術治療。同時醫療技術的進步,胸腔鏡手術也愈趨精準,除了要「開得乾淨」以外,還要儘可能「保留最多的肺功能」。六十歲的彭先生及五十六歲郭女士都是在身體健檢時,經由電腦斷層分別發現單側及雙側肺部有疑似癌化的病灶。若是雙側肺部均接受標準的肺葉切除,一般都會影響呼吸功能,日後的生活品質恐會大打折扣。
胸腔外科主治醫師楊順貿表示,要做到精確的肺分葉切除並不容易,若是切除範圍不夠,恐有復發之虞;而切除範圍太大,又會使剩餘肺部無法發揮正常功能。因此,台大新竹分院組成跨專科團隊為病人進行創新醫療技術『導航支氣管定位胸腔鏡肺分葉切除術』。
經由多專科團隊合作完成精準的術前定位,外科醫師就能按圖索驥,該切掉的就切掉,該保留的就保留。為了讓手術更加精準,病人在手術當天即由胸腔內科及影像醫學科分別完成了「虛擬支氣管導航定位」及「電腦斷層導引定位」,精準定位肺分葉切除範圍及腫瘤位置,定位完成後,立即由胸腔外科進行手術。
胸腔內科林敬凱醫師也表示,透過術前支氣管鏡定位,猶如在病人的肺部畫上精確的導航地圖,讓病灶無所遁形,同時藉由適度的鎮靜藥物,病人在支氣管鏡定位過程中也不會感覺到不舒服。
楊宏智副院長表示,目前該院所發展的虛擬支氣管鏡導航定位手術至今已完成了14例個案,病人術後均恢復良好,並保有大部分的肺功能。
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無擔保放款
『無擔保放款』則是以借款人或保證人的信用作保證,不另提供擔保品融資,一般也通稱為信用放款,一旦借款人無力清償債務時,若無任何債權保障,銀行常會向借款人要求提高放款利率,或是透過加收保險金的方式投保信用保險,而將這些風險轉嫁予保險公司。
貸款經紀
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資本狀況
銀行在對企業貸款審核時,是依照申貸公司的財務健全狀況作為評估標準,如企業的現金流量、還款能力、負債比率...等。
違約金
信用卡持卡人若未在帳單截止日前繳交最低的應繳金額,則發卡銀行會在下期帳單收取一定比例的違約金額,為避免對持卡人負擔過重,金管會已要求信用卡發卡機構,自民國99年10月21日起考量平衡原則,採固定金額計收,最高連續收取期數不得超過三期,並於100年1月4日達成共識,將於100年3月底前完成調整措施。
對保
辦理貸款,借款人、保證人攜帶身分證到銀行簽借據或本票的動作,我們稱「對保」。銀行在借據或本票上也須蓋章負責核對是借款人、保證人本人無誤。
滯納金
貸款超過7天以上未繳款,銀行就會將該筆帳款列為延滯金額,借款人就必須依契約規定繳納「滯納金」。
總費用年百分率
貸款利率只能反應利息成本,而貸款除了所有應付的費用、利息之外還包含了帳戶管理費、開辦費等費用,即是以借款的本金做為基礎,將利息以外的費用使用內部報酬法計算出約當利率,將借款利率加上即為「總費用年百分率」,可以反應實際貸款成本,通常總費用年百分率會高於貸款利率。此種好處在於所有的銀行皆在同一標準之下,可直接比價與了解實際負擔的利費率。
簡易貸款
在欠缺資金時,自己身邊周遭屬於自己的資產,皆可以先貸款使用,例如:股票、定存、保單等等,這些是在急需用錢時,皆可週轉的項目。
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文章來自: http://blog.sina.com.tw/nhg12548/article.php?entryid=640697
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